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Ataques de Pánico
Cuando la Angustia nos gana la partida.

Hace unos días,  tomé conciencia sobre  la cantidad de personas en mi entorno que padecen ataques de pánico.
Y como  conozco bastante al respecto, no dejan de sorprenderme dos aspectos de su vivencia:

1 - La ajenidad. En general lo relatan, como si algo desde el exterior sin previo aviso,  los embistiese. En ese sentido, creo en una batalla ganada por el lenguaje del poder,  pues  ya no habla de crisis de angustia, considerando que difícilmente alguien pudiese sentirse ajeno a ella.

2
- La vergüenza.   Si bien hoy es uno de los temas de moda, es común que muchas personas lo oculten, aún a afectos muy cercanos o a aquellos que podrían ayudarlos.


Dos aspectos que, definitivamente le otorgan un plus innecesario al padecer y que son un verdadero obstáculo para superarlos.
En ese sentido, la posibilidad de conocer de qué se trata y de conectarnos con la singularidad de la vivencia de angustia nos permitirá compartir más aliviado lo que nos pasa….

Quién sabe si “A mí me pasa lo mismo que a usted”
no sea una constante en una era de tanta enajenación emocional y espiritual.

En ese sentido, mi pequeño aporte es presentarles el tema (pueden acceder aquí para leer un texto informativo), y considerar un elemento clave que quiero sintetizarles en una una frase que me regalaron y que, en lo personal, siempre me ayuda a pensar las cosas que me pasan: 

Quizá no puedas cambiar la realidad, pero el miedo es un pensamiento
y como todo pensamiento, sólo depende de vos cambiarlo
.

Leer el texto completo==> Clic Aquí





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